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domenica 3 gennaio 2016
SVEZZAMENTO 7: SECONDA SETTIMANA - LA PERA
La seconda settimana faremo assaggiare al nostro bimbo la pera...
Vi servirà:
- un grattugiamela
- un cucchiaino
- una pera
- una bella scorta di bavetti e tovaglioli
La pera da preferire per cominciare è la mela Coscia o la Kraiser: sono più dolce e facili da grattugiare.
Lavate bene le mani e la pera. Sbucciatela tutta intera altrimenti avrete difficoltà a tenerla in mano per grattugiarla. Se dopo una settimana di svezzamento il vostro bambino ha iniziato a gradire questo nuovo modo di magiare, potete grattugiarla tutta...altrimenti ve ne serviranno 1 o 2 cucchiaini...
Prendetela in piccolissime porzioni direttamente dal grattugiamela e offritela al bambino.
Continuate con una bella poppata di latte...il vostro secondo cibo per lo svezzamento è andato!!!!
Il secondo giorno aumentate un poco la quantità di pera, il terzo ancora un poco...e così fino al termine della settimana...non abbiate fretta.
Lo schema dei pasti della seconda settimana di svezzamento è il seguente:
ore 8:00 - Colazione: Latte
ore 12:00 - Pranzo: Pera o Mela
Latte
ore 16:00 - Merenda: Latte
ore 20:00 - Cena: Latte
ore 00:00 - Ultima poppata: Latte
Gli orari sono puramente indicativi e da adattare ai ritmi del vostro bambino.
ATTENZIONE!
Le informazioni contenute in questo post
NON sono consigli medici.
Rivolgersi al proprio pediatra.
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venerdì 27 marzo 2015
SVEZZAMENTO 5: INIZIAMO CON LA FRUTTA
Con questo post iniziamo un calendario per lo svezzamento che ovviamente può essere cambiato a seconda delle necessità personali e i ritmi del proprio bambino.
In genere lo svezzamento viene iniziato con la frutta perché, grazie al suo gusto dolce è facilmente accettata dal bambino.
Ormai è risaputo che consumare frutta almeno due volte al giorno da effetti benefici sulla salute, previene i tumori ed altre malattie.
La frutta:
- è ricca di vitamine che proteggono il nostro corpo da malattie (influenza, raffreddore, tumori) ma anche dall'invecchiamento;
- contiene molta acqua utile soprattutto nei periodi caldi;
- è ricca di potassio che mantiene la giusta pressione del sangue e aiuta il buon funzionamento di cuore e muscoli;
- è povera di sodio;
- contiene zuccheri semplici veloci da assimilare e facilmente utilizzati per produrre energia;
- contiene le fibre utili a facilitare le funzioni intestinali.
Scegliere la frutta di stagione consente di ingerire prodotti più salutari ottenuti senza aggiunta di tanti fertilizzanti e additivi dannosi.
ATTENZIONE!
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